Benefícios da Goiaba!
A goiaba possui alto teor de vitamina C, antioxidante que ajuda no combate aos radicais livres, suprindo cerca de 70% da necessidade diária dessa vitamina em uma única porção. Além disso, a fruta é uma excelente fonte de fibras, cooperando também para a saúde intestinal. Agora que você já conhece […]
Você se torna aquilo que consome.
“O que você tem nutrido? Hipócrates, médico grego, considerado o pai da...
Ame-se!
#FicaADica Ame você mesmo, ame a vida, ame o mundo. Viva a vida. Agradeça!Viva todos os dias com beleza e sorria. Assim, estará melhorando o mundo ao seu redor.⠀A vida passa tão rápido…por isso, não perca tempo.
Alimentação afetiva: reconecte-se com ela!
O comportamento alimentar da atualidade está tão voltado...
Benefícios da Mastigação
Fica a Dica sobre os benefícios de uma boa mastigação na hora do lanche ou das...
Alimentos aliados do nosso humor
Bora conhecê-los e ficar bem-humorada(o)!
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Crononutrição e Ritmo Circadiano
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