Crononutrição e Ritmo Circadiano
A Crononutrição nos ensina quais alimentos funcionam melhor em cada...
Banana: a fruta do bom humor
Você sabia que alguns dos nutrientes presentes na banana podem contribuir...
Alimento certo para cada parte do corpo
Você sabia que os nutrientes podem auxiliar em áreas específicas do nosso...
2021 – Ano Internacional das frutas e vegetais
A ONU vai dedicar o ano de 2021 para aumentar a conscientização sobre os ...
Certificação Internacional – Excelência na Produção de Alimentos – IFS
Devido à alta dedicação dos...
Comer consciente. Mindful eating.
O mindful eating (comer conscientes) tem como princípio envolver a mente...
Benefícios da Ameixa
A ameixa representa uma boa fonte de antioxidantes naturais com vários benefícios para a saúde. Seus benefícios vão desde umectante (retém a umidade e prolonga a vida útil) e intensificador de sabor até substituto de gordura, adoçante natural e fonte de nutrientes. Uma nova pesquisa sugere que os tecnólogos podem […]
Regulação Intestinal
Os grandes aliados do bom funcionamento intestinal são as fibras e a água. As fibras são componentes alimentares não digeríveis...
Tanino na prevenção da COVID
Os pesquisadores da China Medical University divulgaram um estudo...
9 benefícios da banana
A banana é um alimento prático, saudável e nutritivo. Muitos atletas costumam consumir a fruta antes, durante e depois dos treinos. Mas, os benefícios à saúde não se restringem a quem pratica atividade física. Abaixo uma lista com 9 benefícios da banana: . 1. Sistema nervoso Por ser rica em […]